Um ehrlich zu sein, gehen die wenigsten der Rezepte auf mich zurück. Das meiste stammt von der besten Köchin, die wohl jeder hat − meine Frau Mama. Und alles weitere kommt aus verschiedensten Quellen und wurde nach eigenen Ideen verbessert und vereinfacht.
auch in nicht-vegetarischer Variante
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4-6 Kartoffeln
4-5 Möhren
1 kleiner Kohlrabi
500g Broccoli
3 kleine Zucchini
300g Erbsen (Dose)
ggf. Salami, Knackwurst o.ä. (+ kl. Zwiebel)
Salz, Pfeffer, Öl/Margarine
Fertig-Soße oder Zutaten dazu:
Margarine
Milch
Schmelzkäse
Das frische Gemüse waschen. Kartoffeln würfeln. Möhren in Scheiben schneiden. Kohlrabi würfeln oder in Streifen schneiden.
Broccoli in mundgerechte Röschen zerteilen. Zucchini in Scheiben schneiden.
Etwas Öl oder Margarine im Topf erhitzen, Möhren und Kartoffelwürfel darin kurz erhitzen. Mit einer halben Tasse Wasser ablöschen.
Kohlrabi dazugeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze düsten. Broccoli und Zucchini hinzugeben, weitere 5-10 Minuten dünsten.
Gelegentlich umrühren und wenn nötig etwas Wasser zugeben. Mit reichlich Salz und etwas Pfeffer würzen. Das Gemüse nicht zerkochen
lassen!
Variante: Während das Gemüse dünstet, die in kleine Scheiben geschnittene Wurst ohne weiteres Fett anbraten. Nach 5 Minuten die klein gehackte Zwiebel mitbraten. Wenn die Zwiebelstücke glasig sind, das ganze zum Gemüse geben.
Die Soße rechtzeitig erhitzen. Oder zubereiten wie folgt: gut 1 EL Margarine erhitzen, nach und nach 2 EL Mehl hinzugeben
und verrühren, bis Masse entsteht. Bei mittlerer Hitze in mehreren kleinen Portionen langsam 250-300 ml Milch zugeben, zwischendurch
aufkochen lassen und zu einer Masse verrühren. Herdplatte ausstellen. Unter Rühren den Schmelzkäse darin auflösen. Mit Salz,
Pfeffer abschmecken.
Die fertige Soße über das Gemüse geben. Servieren.
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4-8 Hähnchenschenkel oder
400-600g Hähnchenbrust
2-3 Gurken (grüne Salat-)
1-2 Becher saure Sahne (o. Joghurt)
5-8 EL Zitronensaft
Brühe (Gemüse-, o.ä.)
Salz, Pfeffer, Öl/Magarine
dazu passen Salzkartoffeln
Gurken schälen und in 1cm-Würfel schneiden. Gurkenwürfel in eine gut verschließbare Schüssel geben. Den Zitronensaft darüber
löffeln. Schüssel schließen und gut durchschütteln. Das ganze für etwa 1-1,5 h in den Kühlschrank. Nun ist Zeit zum Vorbereiten
der Kartoffeln.
Hähnchenfleisch waschen, abtrocknen und gut würzen (Salz & Pfeffer). In Öl oder Magarine scharf und von beiden
Seiten anbraten. Mit Brühe ablöschen, so daß das Fleisch knapp bedeckt ist. Alternativ nur mit Wasser ablöschen und dann
Brüh-Pulver hinzugeben. 1/2 bis 3/4 Stunde leicht kochen lassen. Währenddessen die Kartoffeln anstellen. Wenn das Fleisch
weich ist, werden die gekühlten Gurkenwürfel samt Saft hinzugegeben. Damit sie nicht austrocknen, sollte die Gurken unter
Wasser sein. Das ganze zum Kochen bringen und dann ca. 15-20 min leicht köcheln lassen. Danach die Sahne (oder Joghurt) einrühren.
Servieren.
(Die Sahne hackt etwas, allein schon wegen dem Zitronensaft.)
Empfehlung: Sollte etwas Soße übrig bleiben, gibt sie eine total leckere Vorspeise. Ggf. etwas pürieren.
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250 g geschälte Schalotten
30 ml Olivenöl
2 TL Zucker
100 ml roter Portwein
1/2 l Rotwein
60 g Eiskalte Butter
16 Scheiben Zucchini
16 Scheiben Aubergine
12 Lammkoteletts
Olivenöl
Salz, Pfeffer
1 Knoblauchzehe
1 Rosmarinzweig
1 Thymianzweig
1 Chilischote
Die Schalotten fein hacken. Die Schalotten im Olivenöl anschwitzen, den Zucker dazugeben und mit Portwein und Rotwein
auffüllen. Alles so lange kochen, bis der Rotwein fast verdunstet ist. Vorm Anrichten die eiskalte Butter unterrühren.
Zucchini und Aubergine in 5 mm dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. Danach in Olivenöl wenden und kurze
Zeit im 200 °C heißen Ofen grillen. Anschließend das Gemüse auf einem Teller anordnen und warm stellen.
Die Lammkoteletts beidseitig mit Salz und Pfeffer würzen, in Olivenöl wenden und jede Seite ca. 3-4 Minuten bei mittlerer
Hitze anbraten.
Die Rotweinschalotten um das warme Gemüse verteilen und die Lammkoteletts darauflegen. Servieren.
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200g Mehl
100g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
½ Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
(1 kl. Ei)
100g Margarine (Sonja)
4-5 Eier
200g Zucker
750g Quark (Magerstufe)
1-2 EL Mehl
1 Pkg. Vanillezucker
abgeriebene Schale 1 unbehandelten Zitrone
(nach Belieben 100g Rosinen)
Die trockenen Zutaten für den Boden in einer Schüssel gut vermengen. Dann alle weiteren dazugeben und durchkneten bis sich eine einheitliche Masse ergibt. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl zugeben. Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen und einen etwa 3 cm hochen Rand formen.
Die Eigelbe vom Eiweiß trennen (Das Eigelb von einer zur anderen Schalenhälfte geben, bis das Eiweiß abgelaufen ist.). Zucker und Eigelbe in einer großen Schüssel schaumig rühren. Den Quark, den Vanillezucker und die abgeriebene Zitronenschale zugeben, das Mehl hineinsieben und alles zu einer Masse verrühren. Nach Belieben Rosinen einrühren. Aus dem Eiweiß in einer separaten Schüssel mit einer Rührmaschine Eischnee schlagen und vorsichtig unter die Masse heben. Das ganze gleichmäßig in der Springform verteilen.
Im Elektroherd bei 180 Grad etwa 45-75 Minuten backen. (Langsam backen und langsam abkühlen lassen, damit die Masse nicht reißt.)
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300g Mehl
150g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
(1 Ei)
150g Margarine (Sonja)
Obst (Beispiele):
− 2 Gläser Sauerkirschen/Schattenmorellen (à 720ml)
− ca. 1kg tiefgefrorene Johannisbeeren
Masse und Decke:
2 Pkg. Vanillepudding
Milch, Zucker
2 Eier
½ Becher Sahne
Die trockenen Zutaten für den Boden in einer Schüssel gut vermengen. Dann alle weiteren dazugeben und durchkneten bis sich eine einheitliche Masse ergibt. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl zugeben. Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen und einen Rand formen.
Im Elektroherd bei 200 Grad etwa 20-40 Minuten backen, bis Boden und Decke goldbraun sind. Die Decke hat gewöhnlich eine ungleichmäßige, stellenweise dunklere Färbung.
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Quark-Öl-Teig (für 2 Bleche):
400g Mehl
250g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
2 Eier
125g Margarine (Sonja)
250g Quark (Magerstufe)
Mürbeteig (für 1 Blech oder 2 Springformen):
300g Mehl
150g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
(1 Ei)
150g Margarine (Sonja)
Obst (Bsp. für 1 Blech oder 2 Springformen):
− 1,5-2kg Äpfel (Zucker & Zimt, Rosinen)
− 2 Gläser Sauerkirschen/Schattenmorellen (à 720ml)
(Puddingpulver, Streuseln sind Pflicht)
− 1,5-2kg Zwetschen (Milch, Zimt)
optionale Streusel (für 1 Blech oder 2 Springformen):
200-350g Mehl
200-350g Zucker
200-350g Margarine (Sonja)
1 Pkg. Vanillezucker
1 Messerspitze Backpulver
1 Prise Salz
Die trockenen Zutaten für den Boden in einer Schüssel gut vermengen. Dann alle weiteren dazugeben und durchkneten bis sich eine einheitliche Masse ergibt. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl zugeben. Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen und den Rand formen. – Für sehr nasse Beläge wie Zwetschen ist Quark-Öl-Teig zu empfehlen, dabei kann die Teigmenge auch bis auf das Doppelte erhöht werden, wodurch der Kuchen nicht so schnell durchweichen kann.
Für die Streusel wie beim Boden-Teig vorgehen, erst alles etwas vermengen, dann jedoch keine gleichmäßige Masse formen sondern mit Daumen und Zeigefinger etwa Kirsch-große Teigbrösel reiben und gleichmäßig auf den Früchten verteilen.
Im Elektroherd bei 200 Grad etwa 20-40 Minuten backen, bis Boden und Streusel goldbraun sind.
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Boden (Quark-Öl-Teig):
300g Mehl
175g Zucker
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
1 Ei
175g Margarine (Sonja)
175g Quark (Magerstufe)
Streusel (2-teilige Zubereitung!):
250g, 200g Mehl
0 EL, 3 EL Kakao (echter)
250g, 250g Zucker
½, ½ Pkg. Vanillezucker
250g, 250g Margarine
später Milch und Butter
Die trockenen Zutaten für den Boden in einer Schüssel gut vermengen. Dann alle weiteren dazugeben und durchkneten bis sich eine einheitliche Masse ergibt. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas Mehl zugeben. Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen und einen kleinen Rand formen.
(Tip: Vorher 2 EL Milch auf den Teig streichen.)
Zuerst den hellen Teil (ohne Kakao) verarbeiten. Zu Beginn die trockenen, später alle weiteren Zutaten gut vermengen und mit Daumen und Zeigefinger Streuseln formen. Alles auf einer Seite des Blechs gleichmäßig verteilen.
Für den Schoko-Teil weniger Mehl nehmen und den Kakao wenn nötig durch ein Sieb reiben. Wie gehabt Streuseln machen und auf der anderen Blechhälfte verteilen.
Im Elektroherd bei 200 Grad etwa 20-40 Minuten goldbraun backen.
Gleich nach dem Backen einige EL Milch mit ein bis zwei EL Butter erhitzen und mit dem Löffel auf dem noch abkühlenden Kuchen verteilen. – Dem Kuchen sollte etwas Zeit zum Durchziehen gegeben werden.
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Teig für Boden und Zupfen/Streusel:
250g Mehl
50g Kakao (echter)
125g Zucker
1 Pkg. Backpulver
1 Prise Salz
1 Ei oder nur Eigelb
125g Margarine (Sonja)
Füllung:
4 Eier
250g Zucker
250 Margarine
1 EL Grieß
1 Pkg. Vanillezucker
1 Pkg. Vanillepudding
750g Quark (Magerstufe)
Für den Teig die trockenen Zutaten in einer Schüssel gut vermengen. Dann alle weiteren dazugeben und durchkneten bis sich eine gleichmäßige Masse ergibt. Eine Hälfte des Teigs auf dem Blech auslegen und einen kleinen Rand formen.
Die Eigelbe vom Eiweiß trennen (Das Eigelb von einer zur anderen Schalenhälfte geben, bis das Eiweiß abgelaufen ist.). Zucker und Eigelbe in einer großen Schüssel schaumig rühren. Die Margarine, den Grieß, den Vanillezucker und das Puddingpulver hinzugeben und gut verrühren. Dann den Quark einrühren. Aus dem Eiweiß in einer separaten Schüssel mit einer Rührmaschine Eischnee schlagen und vorsichtig unter die Masse heben. Das ganze gleichmäßig auf dem Teig in der Springform verteilen.
Dann die andere Hälfte vom Teig in mehreren Teilen auf die Füllung zupfen.
Im Elektroherd bei 180 Grad etwa 50-70 Minuten die Füllung goldbraun backen.
Dem Kuchen sollte etwas Zeit zum Durchziehen gegeben werden.